Page 60 - 00 Kochwerkstatt 1 LH (50MB rgb 96dpi)
P. 60

28             Bohnen-Hack-Topf





            Zutaten  für 8 Personen


                 ½  Kopf    Weißkohl

                 3          Möhren
                 2          Zwiebeln                                                                                              1     äußere Kohlblätter und Strunk   2     Möhren schälen, Scheiben    3     Chilischote halbieren,
                 2          Knoblauchzehen                                                                                      Zubereitung  entfernen, Streifen schneiden.  schneiden.                       Kerne entfernen und in
                 2  EL      Öl                                                                                                                                                                                Stücke schneiden.

                 1  Pack    Rinderhackfleisch
                 2  Gläser   weiße Bohnen
                 ½  Tube    Tomatenmark
                 1 EL       Brühe, gekörnte

                 2          Lorbeerblätter
                            Salz, Pfeffer
                 1  TL      Zucker
                 1          Chillischote

                 1  Becher   saure Sahne
                                                                                                                                  4     Zwiebeln und Knoblauch        5     2 EL Öl im Topf erhitzen.     6     Hackfleisch anbraten.
                                                                                                                                      schälen und fein würfeln.






















                                                                                                                                  7     Zwiebeln, Knoblauch, Chilli,   8     Kohl, Möhren                 9   1    Becher Wasser zugeben.
                                                                                                                                      1 EL Brühepulver, Salz, Pfeffer,      5 Minuten
                                                                                                                                      1 TL Zucker unterrühren.            mit braten.




















                                                                                                                                10     ½ Tube Tomatenmark,           11   Schmoren.                      12     Bohnen, saure Sahne
                                                                                                                                     Lorbeerblätter einrühren.                                                unterrühren und
                                                                                                                                                                                                              weiter köcheln.
   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65